Hoop Dance und Fitness: Lerne dich in und mit deinem Reifen zur Musik zu bewegen
Der Hula Hoop-Reifen bietet unendlich viele Möglichkeiten: Er kann an verschiedenen Körperregionen rotieren und du kannst ihn drehen, klappen und Illusionen damit erzeugen. Er steht dir als ein geduldiger Tanz- und Fitnesspartner bereit. Du wirst staunen, wie sehr sich schon bald deine Geschicklichkeit und dein Körpergefühl verbessern!
In unseren Kursen verwenden wir Hula Hoop-Reifen mit einem Gewicht von 200-500g. Du kannst deinen eigenen Reifen mitbringen oder auf Anfrage bei uns leihen. Wir folgen den Grundsätzen von Group Fitness und zirkuspädagogischem Training. Willkommen sind alle, die interessiert sind an neuen Bewegungsformen.
Da wir in kleinen Gruppen trainieren, gibt es eigene Bewegungsvarianten für jeden Kenntnislevel.
Hula Hoop Kurse in Köln 