Ein Sport, der einfach glücklich macht!
Kurse für Erwachsene und Kinder in Köln
Hula Hoop Fitness und Dance
In unseren Kursen lernen Sie garantiert das Hula Hoopen am Bauch! Wir bieten verschiedene Arten von Reifen zum Ausprobieren. Und jede/r hat die Möglichkeit, die Grundtechniken des Tanzes mit dem Reifen zu erlernen und seinen eigenen Flow zu entwickeln. Es gibt Fitness-Routinen, unzählige Tricks On Body und Off Body, kurze Bewegungsabfolgen und längere Tanz-Choreos.
Gemeinsam und spielerisch werden Fitness, Koordination und Körperbewusstsein gestärkt. Hula Hoopen eignet sich zum Abnehmen, für tänzerisch interessierte Erwachsene, junge Mütter nach dem Rückbildungskurs, als gemeinsame Aktivität von Eltern und Kindern oder als reiner Kinder-Tanzkurs.
Outdoor und Indoor
Außerdem lässt sich dieser Sport nahezu überall, wo ein paar Quadratmeter Platz zur Verfügung stehen, ausüben. Daher eignet er sich auch ideal als Familienbeschäftigung – im Sommer draußen im Park oder Garten, an Regentagen in der Wohnung.
Freiraum für Phantasie
Damit der Spaß vor lauter Körperkoordination nicht zu kurz kommt, gibt es in jeder Stunde ausreichend Spiele und Freiraum für eigene Ideen.
Hula Hoop Kurse in Köln 